Yoga club Chéreng

Yoga club Chéreng

• Siège social : Mairie - 66 route Nationale - 59152 CHERENG

• Activité : les cours proposés à l'année sont du yoga vinyassa (avec parfois dans la saison une séance de Yin Yoga). Lors de notre pratique, nous allions la respiration aux mouvements. Les postures s'enchaînent de manière fluide, assis, debout, allongé... En Vinyassa, on expérimente des flexions vers l'avant, vers l'arrière, mais aussi des équilibres, des torsions, des étirements, des ouvertures de hanches, des inversions, du gainage... Chaque catégorie de posture apporte ses bienfaits, et l'élève est amené à les vivre pleinement de l'intérieur. 

• Responsable : Madame Nathalie CARON (présidente)

• Professeur : Monsieur Guillaume DEFFRENNES - 06.19.31.20.10 - gd.yoga59@gmail.com

Guillaume pratique le yoga depuis les années 2010. De nature plutôt anxieuse, avec un tempérament "speed", il réalise rapidement à quel point le yoga lui apporte apaisement et bien-être, aussi bien physique que mental. Début 2024, lors d'un voyage en Asie, il sent qu'il a besoin d'aller plus loin dans son apprentissage, et souhaite à son tour partager les bienfaits du yoga. De retour en France, il suit alors une formation pour devenir enseignant en Yoga Vinyassa et Yin Yoga, et obtient une certification d'État. 

• Inscriptions : toute l'année

• Jour, horaire et lieu : les lundis de 12h15 à 13h15 / les jeudis de 9h30 à 10h30 et de 12h30 à 13h30 - Espace Roger Planquart (rue du Château)

• Cotisation annuelle : durant toute l'année scolaire (10 mois) : 200 € pour un cours hebdo (190 € + 10 € adhésion Chyc + IFY)
• 1 cours d'essai offert

• Équipement : prévoir une tenue confortable type jogging et un tapis de gym

 

 

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Téléphone : 0619240617

Email : cherengyogaclub@gmail.com